top of page

A Way to Surrender

Retiro 11, 12 & 13 de novembro 2022

Sandra Monteiro & Sílvia Costa

Coragem para te renderes e entregares profundamente neste mergulho dentro de ti mesmo(a) em busca da tua estrela guia. 
Em amor, verdade e autenticidade, agradece à Vida pelo quanto te permitiu evoluir até aqui chegares. O caminho é em diante, seguindo o fluxo do coração. 

Rende-te aos convites da vida, acolhe-te neste tempo que será dedicado a nutrires a tua alma. 

A Way to Surrender é muito mais que um retiro, é a oportunidade de te reconectares àquele que é o teu caminho de regresso a casa.

Aqui terás um tempo sem tempo, e um lugar seguro em plena conexão com a natureza, onde poderás aceder ao teu espaço sagrado, o lado mais dentro de ti.

Acreditamos que tal só é possível quando abdicas dos inúmeros papéis que assumes no teu dia-a-dia, quando largas todas as capas que vestes, e soltas as amarras da tua mente e entras nesse precioso portal de acesso a ti mesmo(a) através da rendição total e absoluta. E isso só acontece quando te permites sentir em amor e verdade, alheio(a) de julgamentos, medos e culpas.

Neste retiro, poderás (re)descobrir-te através das diversas dinâmicas que preparamos para ti. Mas gostaríamos que soubesses que as maiores e mais profundas descobertas sobre ti mesmo(a) surgirão precisamente nos momentos em que te aquietares em silêncio e, num ato de completa rendição, acederes à tua vulnerabilidade. É, justamente aí, quando decides mergulhar nas tuas emoções mais profundas que te relembras quem és.

11 - Ilustração novembro.png

Que parte de ti precisa de se render?

O que precisas de deixar morrer para chegares mais perto da tua essência?

Serão 3 dias de imersão em plena harmonia com a natureza. Iremos proporcionar-te um espaço seguro onde encontrarás o colo que necessitas para te renderes e, simplesmente, SERES TU!

Aqui, terás uma equipa que te sustentará, em amor incondicional. 

cor-13.png

Quem te vai guiar neste mergulho interno

Desde cedo que a Saúde faz parte da vida da Sandra, tanto na área convencional como holística e espiritual. Após estudar e trabalhar em  APCT (Anatomia Patológica, Citológica e Tanatológica) e concluir diversos cursos holísticos tornou-se assumidamente terapeuta. Foi na Índia que “tropeçou” no Yoga e estudou mais intensamente AYURVEDA. Foi nesta jornada por terras indianas que iniciou um caminho mágico para alcançar uma vida saudável e feliz.

É praticante e instrutora certificada de Yoga. É também certificada em Yoga para grávidas, Yoga Kids e Baby pela Sunshine Yoga e certificada em SUP Yoga pela ASUPP - Associação de Stand UP Paddleboarding de Portugal. Como formadora e consultora de Ayurveda a sua principal missão é inspirar um estilo de vida consciente e capacitar todos os alunos e pacientes a encontrarem o equilíbrio e a tornarem-se a versão mais saudável de si próprios.

A Sílvia iniciou a sua caminhada na busca do seu crescimento e desenvolvimento interior através da Psicologia, mas a sua curiosidade aguçada cedo lhe revelou a necessidade de ir mais além.


A Hipnose e o Coaching revelaram-se excelentes aliados na sua prática profissional, mas foi através da Medicina Energética Eden que se cruzou com o Cosmic Sahaja, participando na 1ª edição, partilhando com o mundo um pouco daquilo que são as maravilhas deste método.

Poderás contar com...

2.png
3.png
3.png
3.png
3.png

Práticas de conexão, libertação emocional e expansão do teu Ser;

 

Dinâmicas de entrega e partilha, em amor e verdade;

Exercícios e estratégias que poderás utilizar no teu dia-a-dia, que te permitirão manter o estado de equilíbrio que desejas;

Práticas de yoga, meditação e algumas surpresas;

Momentos de silêncio para que te possas conectar intimamente a ti, permitindo-te sentir as tuas reais necessidades;

 

Uma alimentação saudável, leve e nutritiva que te dará exatamente o aporte de energia que precisas para desfrutar em pleno desta maravilhosa experiência. 


 

3.png

As palavras-chave durante os 3 dias de imersão junto da natureza do Selina Gerês.

Rendição

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

Perdão 

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

Gratidão

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

Vulnerabilidade

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

Coragem 

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

A Estrela

06 - Ilustração junho.png
04 ilustração maio.png
12 - Ilustração dezembro.png
03 - Ilustração março.png

O local para esta conexão

Selina Gerês

Num lugar mágico onde o tempo parece parar, abrindo espaço para que te possas adentrar nas tuas emoções e simplesmente escutar, sim, escutar a voz da tua alma. 

Chegada: Dia 11 de novembro de 2022,

Acolhimento* entre as 18h00 e as 19h00;

Círculo de Boas-vindas às 19h00;

Jantar 20h30;

*Se tiveres disponibilidade poderás aproveitar o espaço do Selina Gerês desde o início do dia e eles guardam as malas até ao check-in. Tem muita natureza envolvente para desfrutares.

Saída: dia 13 de novembro a partir das 17h30

Vens connosco nesta viagem incrível ao teu interior

no colo da natureza?

Logo s_fundo1.png

Garante já a tua vaga neste retiro

Opção quarto standard (2 pessoas):
390€/pessoa

(IVA incluído)

*preço para quarto individual sob consulta

Opção quarto dormitório (6 pessoas):
350€/pessoa

(IVA incluído)

Opção quarto família partilhado (4 pessoas):
360€/pessoa

(IVA incluído)

Incluído:
Estadia 3 dias,  2 noites
Dinâmicas durante os 3 dias de retiro
Refeições: 2 pequenos-almoços, 2 jantares, 2 almoços 

Facilidade de pagamento:

Temos opção de pagamento faseado. Envia e-mail e nós iremos ver a tua situação com todo o cuidado.
 

Se queres estar presente nestes 3 dias de imersão junto da natureza do fabuloso Gerês,

preenche o formulário abaixo ou contacta-nos através do e-mail info.sahaja.diarybook@gmail.com

Quero participar neste retiro

A way to surrender

COSMIC SAHAJA BLOOM

O Cosmic Sahaja Bloom surgiu para te proporcionar mergulhos de alma através dos temas abordados no Sahaja Diary Book, facilitados por convidados inspiradores e pela nossa equipa. Bloom é florescer, crescer, expandir - e é exatamente o que o Cosmic Sahaja quer para Ti. 

O Cosmic Sahaja Bloom irá proporcionar-te eventos ou retiros de desenvolvimento pessoal, com o objetivo de reconectar o teu corpo físico o teu corpo mental, emocional e espiritual. 

A componente prática que o nosso livro-agenda contém impulsionou-nos a criar estes eventos em grupo, pois sentimos que o trabalho de grupo potencia ainda mais o processo individual. As dinâmicas e a energia empoderadora que se proporcionam neste espaço seguro, podem ser transformadoras quando te entregas de coração aberto ao processo. 

 

A nossa intenção é disponibilizar ferramentas que potenciam o teu desenvolvimento pessoal e bem-estar.

 

Com uma abordagem consciente, teórica e prática, cada um destes temas poderá ser exatamente aquele que o teu corpo físico, mental e emocional precisam de alimentar para alcançares o teu equilíbrio.

Aproveita estes eventos para teres um espaço seguro, onde podes estar em verdade contigo, para nutrires o teu Ser e expandires a tua alma. O principal ingrediente é o Amor. 

*Os eventos serão presenciais, respeitando sempre as normas de segurança à Covid-19. 

bottom of page